Çoğumuz gün boyunca çok uzun saatler oturuyoruz! Ancak araştırmalar, gün boyunca aralıklarla oturarak ya da ayakta durarak çalışmanın birçok faydası olduğunu göstermektedir. Daha dikkatli, göreve odaklı, daha az stresli ve olumlu şekilde çalışırsınız. Ayrıca ayağa kalktığınızda daha iyi bir duruşa geçerek sırt ağrısı riskini en aza indirebilirsiniz.
Yüksekliği ayarlanabilir ofis masaları ile daha sağlıklı bir çalışma ortamı için ilk adımı atabilirsiniz.
Bu kısa animasyon, yüksekliği ayarlanabilir masa kullanarak ayakta çalışmanın, sağlığınıza ve çalışma verimliliğinize nasıl fayda sağladığını anlatmaktadır.
Konu hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Daha ergonomik bir iş günü için 6 tavsiye ya da düzenli olarak egzersiz yapmak yeterli olmadığında neler yapabileceğinizi görmek için diğer animasyonlarımıza bakın.
Ergonomi ve oturarak/ayakta çalışılabilen masalar hakkında daha fazla bilgi için movingdesks.com sitesini ziyaret edin.
